7.7 km | 01:22:50 | 10:47/km日期: 2024-02-14 16:28 - 平均心率: 96 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 57.6
Pace: 06'49" / 06'57" / 07'09" / 16'39" / 13'26" / 15'03" / 15'35" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'33") | 848 / 3848 |
| 5 | | 13'26" (+06'38") | 1000 / 4848 |
| 6 | | 14'07" (+07'19") | 1000 / 5848 |
| 7 | | 15'27" (+08'39") | 1000 / 6848 |
| 8 | | 14'18" (+07'30") | 824 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 07'09" | 00:20'55" |
| 4 | 16'39" | 00:37'34" |
| 5 | 13'26" | 00:51'00" |
| 6 | 15'03" | 01:06'03" |
| 7 | 15'35" | 01:21'38" |
| 7.7 | 17'24" | 01:33'20" |
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