7.0 km | 00:45:02 | 06:24/km日期: 2024-02-13 21:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'37" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 743 / 743 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 1743 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2743 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3743 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 140 / 3884 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4884 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 5884 |
| 8 | | 06'27" (+00'13") | 376 / 6260 |
| 9 | | 06'32" (+00'18") | 765 / 7025 |
| 10 | | 05'18" | 7 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5 | 06'20" | 00:32'03" |
| 6 | 06'18" | 00:38'21" |
| 7 | 06'29" | 00:44'50" |
| 7.0 | 06'04" | 00:45'02" |
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