6.9 km | 00:59:48 | 08:38/km日期: 2024-02-12 08:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'55" / 06'54" / 11'57" / 21'03" / 08'59" / 06'43" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'28" (+03'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'15" (+06'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'58" (+02'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" (+00'25") | 921 / 6921 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'54" | 00:13'49" |
3 | 11'57" | 00:25'46" |
4 | 21'03" | 00:46'49" |
5 | 08'59" | 00:55'48" |
6 | 06'43" | 01:02'31" |
6.9 | 07'08" | 01:09'06" |