5.1 km | 00:36:00 | 07:06/km日期: 2024-02-13 16:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 46.3
Pace: 06'58" / 06'51" / 06'46" / 06'53" / 07'31" / 15'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'49" (+09'03") | 65 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'51" | 00:13'49" |
3 | 06'46" | 00:20'35" |
4 | 06'53" | 00:27'28" |
5 | 07'31" | 00:34'59" |
5.1 | 15'52" | 00:36'01" |