7.0 km | 02:08:28 | 18:20/km日期: 2024-02-04 09:54 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 15'38" / 15'56" / 47'20" / 13'33" / 12'29" / 11'21" / 11'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'55" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'19" (+35'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+00'25") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 15'56" | 00:31'34" |
| 3 | 47'20" | 01:18'54" |
| 4 | 13'33" | 01:32'27" |
| 5 | 12'29" | 01:44'56" |
| 6 | 11'21" | 01:56'17" |
| 7 | 11'51" | 02:08'08" |
| 7.0 | 10'38" | 02:08'11" |
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