黃仲青 2024/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲青台中
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4.3 km | 01:20:21 | 18:49/km

日期: 2024-02-13 14:14 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43.8

Pace: 14'29" / 16'42" / 03'56" / 15'12" / 95'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 165.72 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

張家彰和 Ah Jen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	16'42"	00:31'11"
3	03'56"	00:35'07"
4	15'12"	00:50'19"
4.7	36'48"	01:16'14"

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