8.1 km | 03:39:32 | 26:59/km日期: 2024-02-12 12:29 - 平均心率: 79 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.6
Pace: 15'21" / 26'22" / 1245'31" / 31'44" / 148'30" / 32'36" / 44'53" / 30'46" / 374'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'28" (+07'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'21" (+09'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 32'47" (+16'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 27'28" (+11'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 24'49" (+08'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 42'05" (+25'40") | 1000 / 7000 |
8 | | 23'18" (+06'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 20'31" (+04'06") | 135 / 8135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
244.53 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'21" | 00:15'21" |
2 | 26'22" | 00:41'43" |
3 | 1245'31" | 21:27'14" |
4 | 31'44" | 21:58'58" |
5 | 148'30" | 24:27'28" |
6 | 32'36" | 25:00'04" |
7 | 44'53" | 25:44'57" |
8 | 30'46" | 26:15'43" |
8.1 | 373'11" | 27:06'17" |