8.5 km | 00:44:15 | 05:11/km日期: 2024-02-12 16:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.9
Pace: 04'58" / 04'25" / 04'36" / 05'11" / 05'24" / 04'50" / 05'23" / 05'31" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'55") | 318 / 318 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 1318 |
| 3 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 2318 |
| 4 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 3318 |
| 5 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 4318 |
| 6 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 5318 |
| 7 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 6318 |
| 8 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 7318 |
| 9 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 8318 |
| 10 | | 06'00" (+01'39") | 45 / 8363 |
| 11 | | 13'48" (+09'27") | 144 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.26 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
252.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'25" | 00:09'23" |
| 3 | 04'36" | 00:13'59" |
| 4 | 05'11" | 00:19'10" |
| 5 | 05'24" | 00:24'34" |
| 6 | 04'50" | 00:29'24" |
| 7 | 05'23" | 00:34'47" |
| 8 | 05'31" | 00:40'18" |
| 8.5 | 07'46" | 00:44'15" |
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