5.2 km | 00:30:46 | 05:57/km日期: 2016-06-09 17:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'33") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 442 / 878 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 433 / 1312 |
| 4 | | 05'47" | 435 / 1747 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 431 / 2179 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 424 / 2604 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 426 / 3030 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 427 / 3458 |
| 9 | | 06'13" (+00'26") | 426 / 3884 |
| 10 | | 05'59" (+00'12") | 422 / 4306 |
| 11 | | 05'56" (+00'09") | 427 / 4733 |
| 12 | | 06'01" (+00'14") | 425 / 5159 |
| 13 | | 02'33" | 5 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 06'03" | 00:23'55" |
| 5 | 06'02" | 00:29'57" |
| 5.2 | 05'04" | 00:30'47" |
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