8.9 km | 00:56:01 | 06:18/km日期: 2024-02-13 18:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.8
Pace: 07'09" / 06'05" / 05'59" / 05'34" / 08'19" / 05'14" / 06'18" / 06'25" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+03'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'32" (+01'18") | 885 / 8885 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.67 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'05" | 00:13'14" |
3 | 05'59" | 00:19'13" |
4 | 05'34" | 00:24'47" |
5 | 08'19" | 00:33'06" |
6 | 05'14" | 00:38'20" |
7 | 06'18" | 00:44'38" |
8 | 06'25" | 00:51'03" |
8.9 | 06'32" | 00:56'51" |