8.0 km | 00:54:40 | 06:49/km日期: 2024-01-31 19:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.3
Pace: 11'46" / 06'18" / 06'20" / 06'30" / 06'38" / 06'38" / 06'20" / 09'06" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'27" (+16'19") | 1 / 8001 |
| 10 | | 11'31" (+05'23") | 6 / 8008 |
| 11 | | 06'08" | 1 / 8009 |
| 12 | | 09'23" (+03'15") | 3 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 06'18" | 00:18'04" |
| 3 | 06'20" | 00:24'24" |
| 4 | 06'30" | 00:30'54" |
| 5 | 06'38" | 00:37'32" |
| 6 | 06'38" | 00:44'10" |
| 7 | 06'20" | 00:50'30" |
| 8 | 09'06" | 00:59'36" |
| 8.0 | 12'22" | 00:59'46" |
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