15.1 km | 01:20:09 | 05:18/km日期: 2024-02-11 16:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 33.6
Pace: 05'20" / 04'55" / 05'13" / 04'58" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'26" / 06'08" / 05'29" / 05'20" / 06'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.38 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'55" | 00:10'15" |
3 | 05'13" | 00:15'28" |
4 | 04'58" | 00:20'26" |
5 | 05'09" | 00:25'35" |
6 | 05'12" | 00:30'47" |
7 | 05'10" | 00:35'57" |
8 | 05'15" | 00:41'12" |
9 | 05'16" | 00:46'28" |
10 | 05'18" | 00:51'46" |
11 | 05'16" | 00:57'02" |
12 | 05'26" | 01:02'28" |
13 | 06'08" | 01:08'36" |
14 | 05'29" | 01:14'05" |
15 | 05'20" | 01:19'25" |
15.1 | 06'09" | 01:20'09" |