10.0 km | 00:51:03 | 05:05/km日期: 2024-02-12 15:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 58.3
Pace: 13'11" / 06'27" / 04'34" / 05'27" / 04'24" / 05'32" / 04'28" / 04'59" / 05'39" / 05'22" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'08") | 899 / 1899 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 2899 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 772 / 3671 |
| 5 | | 09'13" (+04'53") | 216 / 3888 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 4888 |
| 7 | | 04'37" (+00'17") | 791 / 5680 |
| 8 | | 09'12" (+04'52") | 217 / 5897 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 6897 |
| 10 | | 04'37" (+00'17") | 771 / 7668 |
| 11 | | 05'36" (+01'16") | 356 / 8025 |
| 12 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 9025 |
| 13 | | 05'21" (+01'01") | 1000 / 10025 |
| 14 | | 05'17" (+00'57") | 15 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.37 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
439.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 06'27" | 00:19'38" |
| 3 | 04'34" | 00:24'12" |
| 4 | 05'27" | 00:29'39" |
| 5 | 04'24" | 00:34'03" |
| 6 | 05'32" | 00:39'35" |
| 7 | 04'28" | 00:44'03" |
| 8 | 04'59" | 00:49'02" |
| 9 | 05'39" | 00:54'41" |
| 10 | 05'22" | 01:00'03" |
| 10.0 | 03'36" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
