10.5 km | 01:21:09 | 07:43/km日期: 2024-02-10 14:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.5
Pace: 09'08" / 06'47" / 07'36" / 08'26" / 07'18" / 08'04" / 08'43" / 10'26" / 08'30" / 08'48" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'51") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'47" | 00:15'55" |
| 3 | 07'36" | 00:23'31" |
| 4 | 08'26" | 00:31'57" |
| 5 | 07'18" | 00:39'15" |
| 6 | 08'04" | 00:47'19" |
| 7 | 08'43" | 00:56'02" |
| 8 | 10'26" | 01:06'28" |
| 9 | 08'30" | 01:14'58" |
| 10 | 08'48" | 01:23'46" |
| 10.5 | 08'58" | 01:28'17" |
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