10.6 km | 01:03:40 | 06:01/km日期: 2024-02-10 09:16 - 總爬升: 1401 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'47" / 07'01" / 05'51" / 06'20" / 05'49" / 46'55" / 06'10" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'06") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 05'51" | 00:19'39" |
| 4 | 06'20" | 00:25'59" |
| 5 | 05'49" | 00:31'48" |
| 6 | 46'55" | 01:18'43" |
| 7 | 06'10" | 01:24'53" |
| 8 | 05'43" | 01:30'36" |
| 9 | 05'47" | 01:36'23" |
| 10 | 05'47" | 01:42'10" |
| 10.6 | 06'26" | 01:45'44" |
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