7.0 km | 00:45:54 | 06:32/km日期: 2024-02-10 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 65.6
Pace: 07'34" / 06'34" / 06'11" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 06'29" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'34" | 00:14'08" |
| 3 | 06'11" | 00:20'19" |
| 4 | 06'18" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 7 | 06'29" | 00:45'51" |
| 7.0 | 05'42" | 00:45'55" |
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