5.2 km | 01:25:29 | 16:21/km日期: 2024-02-11 14:00 - 平均心率: 65 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 27.4
Pace: 17'03" / 16'03" / 15'45" / 15'05" / 15'15" / 21'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'27" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 15'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 21'32" (+06'27") | 227 / 5227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 603.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'03" | 00:17'03" |
2 | 16'03" | 00:33'06" |
3 | 15'45" | 00:48'51" |
4 | 15'05" | 01:03'56" |
5 | 15'15" | 01:19'11" |
5.2 | 21'32" | 01:24'05" |