2.3 km | 00:15:32 | 06:50/km日期: 2016-06-09 05:41 - 平均心率: 69 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'58" / 05'18" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+02'09") | 407 / 407 | 168 / 88 |
2 | | 11'58" (+07'25") | 406 / 813 | 78 / 105 |
3 | | 06'19" (+01'46") | 406 / 1219 | 169 / 93 |
4 | | 05'31" (+00'58") | 407 / 1627 | 174 / 104 |
5 | | 04'33" | 405 / 2032 | 179 / 122 |
6 | | 04'43" (+00'10") | 267 / 2300 | 175 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
271.32 km Ascis Tarther 2 累積 :
1872.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 05'18" | 00:14'16" |
2.3 | 04'43" | 00:15'32" |