6.2 km | 00:32:58 | 05:19/km日期: 2024-02-08 07:20 - 地點: 台大校園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 120 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'21" / 05'21" / 05'15" / 05'04" / 05'06" / 05'14" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.27 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
405.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'21" | 00:13'42" |
| 3 | 05'15" | 00:18'57" |
| 4 | 05'04" | 00:24'01" |
| 5 | 05'06" | 00:29'07" |
| 6 | 05'14" | 00:34'21" |
| 6.2 | 05'08" | 00:35'20" |
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