8.0 km | 00:36:18 | 04:31/km日期: 2024-02-11 08:35 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.3
Pace: 04'13" / 04'07" / 03'59" / 04'04" / 04'54" / 05'01" / 05'07" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'28") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'07" | 00:08'20" |
| 3 | 03'59" | 00:12'19" |
| 4 | 04'04" | 00:16'23" |
| 5 | 04'54" | 00:21'17" |
| 6 | 05'01" | 00:26'18" |
| 7 | 05'07" | 00:31'25" |
| 8 | 04'51" | 00:36'16" |
| 8.0 | 03'17" | 00:36'18" |
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