楊家菁 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊家菁新北市
ID 683022

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8.0 km | 00:51:14 | 06:22/km

日期: 2024-02-10 10:05 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64.1

Pace: 05'43" / 06'03" / 06'09" / 06'12" / 06'02" / 05'57" / 06'28" / 06'45" / 36'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.03 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

黃進益說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'03"	00:11'46"
3	06'09"	00:17'55"
4	06'12"	00:24'07"
5	06'02"	00:30'09"
6	05'57"	00:36'06"
7	06'28"	00:42'34"
8	06'45"	00:49'19"
8.2	05'57"	00:50'23"

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