9.4 km | 00:52:31 | 05:36/km日期: 2016-06-08 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'19" / 06'14" / 05'55" / 05'42" / 05'36" / 05'56" / 05'48" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'49") | 354 / 9354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.76 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'19" | 00:15'43" |
| 4 | 06'14" | 00:21'57" |
| 5 | 05'55" | 00:27'52" |
| 6 | 05'42" | 00:33'34" |
| 7 | 05'36" | 00:39'10" |
| 8 | 05'56" | 00:45'06" |
| 9 | 05'48" | 00:50'54" |
| 9.4 | 05'58" | 00:53'01" |
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