MR 珍 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

MR 珍千葉
ID 388157

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2.3 km | 00:21:19 | 09:25/km

日期: 2024-02-04 16:47 - 天氣: 曇り - 卡路里: 115 Cal

Pace: 09'39" / 09'33" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'34"

989 / 989

2

09'43"

(19'12")

09'36" (+00'02")

1012 / 2001

3

02'07"

(21'19")

08'06"

261 / 2262

2月累積里程 : 203.11 km

NIKE ナイキ] エアズームアルファフライネクスト％ FK エキデン Air Zoom Alphafly NEXT% FK Ekiden 累積 : 265.3 km

Voice Coach 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'33"	00:19'12"
2.3	08'03"	00:21'19"

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