4.2 km | 00:25:03 | 05:56/km日期: 2024-02-08 14:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 84.5
Pace: 04'24" / 05'42" / 09'30" / 04'27" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" (+00'27") | 937 / 1937 |
3 | | 33'00" (+29'07") | 244 / 2181 |
4 | | 03'53" | 1000 / 3181 |
5 | | 04'26" (+00'33") | 1000 / 4181 |
6 | | 04'38" (+00'45") | 37 / 4219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 05'42" | 00:10'06" |
3 | 09'30" | 00:19'36" |
4 | 04'27" | 00:24'03" |
4.2 | 04'33" | 00:25'03" |