7.5 km | 00:46:07 | 06:10/km日期: 2024-02-08 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 89.5
Pace: 11'05" / 06'15" / 06'06" / 06'07" / 05'46" / 05'57" / 06'09" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'16") | 300 / 7300 |
| 9 | | 06'29" (+00'44") | 173 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'15" | 00:17'20" |
| 3 | 06'06" | 00:23'26" |
| 4 | 06'07" | 00:29'33" |
| 5 | 05'46" | 00:35'19" |
| 6 | 05'57" | 00:41'16" |
| 7 | 06'09" | 00:47'25" |
| 7.5 | 08'51" | 00:51'37" |
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