2.1 km | 00:13:17 | 06:21/km日期: 2016-06-07 19:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 06'24" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'08") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.76 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'24" | 00:12'44" |
2.1 | 06'22" | 00:13'18" |