3.2 km | 00:39:21 | 12:27/km日期: 2024-02-07 16:46 - 地點: 老兵營 - 平均心率: 83 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6
Pace: 14'19" / 14'22" / 10'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'15" | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.42 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1000.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 14'22" | 00:28'41" |
| 3 | 10'08" | 00:38'49" |
| 3.2 | 03'18" | 00:39'21" |
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