5.1 km | 00:30:34 | 06:03/km日期: 2016-06-06 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'32" / 05'55" / 08'06" / 05'58" / 06'01" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 499 / 499 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 455 / 954 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 459 / 1413 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 459 / 1873 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 452 / 2325 |
| 6 | | 05'42" | 464 / 2790 |
| 7 | | 06'10" (+00'28") | 458 / 3248 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 452 / 3701 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 459 / 4161 |
| 10 | | 06'07" (+00'25") | 441 / 4602 |
| 11 | | 05'54" (+00'12") | 445 / 5048 |
| 12 | | 03'23" | 4 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 08'06" | 00:20'33" |
| 4 | 05'58" | 00:26'31" |
| 5 | 06'01" | 00:32'32" |
| 5.1 | 05'21" | 00:32'49" |
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