7.0 km | 00:43:18 | 06:10/km日期: 2024-02-06 13:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'57" / 06'52" / 06'30" / 06'20" / 08'05" / 05'25" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'52" | 00:14'49" |
| 3 | 06'30" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 08'05" | 00:35'44" |
| 6 | 05'25" | 00:41'09" |
| 7 | 05'50" | 00:46'59" |
| 7.0 | 04'57" | 00:47'01" |
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