陳勻宜 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳勻宜彰化
ID 217548

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5.2 km | 00:34:10 | 06:33/km

日期: 2016-06-06 07:53 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 06'03" / 06'31" / 06'42" / 07'44" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'22"

1003 / 1003

2

05'57"

(11'21")

06'00" (+00'38")

990 / 1994

3

06'37"

(17'58")

06'32" (+01'10")

1011 / 3006

4

06'42"

(24'40")

06'42" (+01'20")

999 / 4005

5

07'44"

(32'24")

07'45" (+02'23")

996 / 5002

6

01'46"

(34'10")

08'46" (+03'24")

201 / 5203

6月累積里程 : 18.75 km

saucony 型號累積 : 416.7 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

じゅんに, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'03"	00:11'27"
3	06'31"	00:17'58"
4	06'42"	00:24'40"
5	07'44"	00:32'24"
5.2	08'41"	00:34'10"

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