10.3 km | 01:19:29 | 07:43/km日期: 2024-02-03 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'59" / 09'27" / 11'13" / 05'57" / 09'30" / 07'09" / 09'59" / 06'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 296 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 09'27" | 00:27'40" |
| 5 | 11'13" | 00:38'53" |
| 6 | 05'57" | 00:44'50" |
| 7 | 09'30" | 00:54'20" |
| 8 | 07'09" | 01:01'29" |
| 9 | 09'59" | 01:11'28" |
| 10 | 06'16" | 01:17'44" |
| 10.3 | 05'54" | 01:19'29" |
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