12.1 km | 01:09:08 | 05:41/km日期: 2024-02-01 18:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 06'34" / 06'14" / 05'28" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'15" | 132 / 12132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 05'28" | 00:18'16" |
| 4 | 05'43" | 00:23'59" |
| 5 | 05'42" | 00:29'41" |
| 6 | 05'47" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'34" | 00:46'42" |
| 9 | 05'28" | 00:52'10" |
| 10 | 05'27" | 00:57'37" |
| 11 | 05'24" | 01:03'01" |
| 12 | 05'25" | 01:08'26" |
| 12.1 | 05'08" | 01:09'07" |
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