8.1 km | 00:48:26 | 05:57/km日期: 2024-02-03 06:21 - 地點: 三體 - 天氣: 陰(有時飄小雨) - 平均心率: 126 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.9
Pace: 03'39" / 06'21" / 06'10" / 06'10" / 06'05" / 06'00" / 05'39" / 05'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.82 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
535.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'21" | 00:10'00" |
| 3 | 06'10" | 00:16'10" |
| 4 | 06'10" | 00:22'20" |
| 5 | 06'05" | 00:28'25" |
| 6 | 06'00" | 00:34'25" |
| 7 | 05'39" | 00:40'04" |
| 8 | 05'25" | 00:45'29" |
| 8.1 | 05'23" | 00:46'07" |
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