7.3 km | 00:36:21 | 04:57/km日期: 2024-02-02 07:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'39" / 05'18" / 04'47" / 04'42" / 05'06" / 04'47" / 04'40" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.47 km 
跟上來 平步青 累積 :
532.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 04'47" | 00:15'44" |
| 4 | 04'42" | 00:20'26" |
| 5 | 05'06" | 00:25'32" |
| 6 | 04'47" | 00:30'19" |
| 7 | 04'40" | 00:34'59" |
| 7.3 | 04'19" | 00:36'22" |
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