2.1 km | 00:11:52 | 05:39/km日期: 2024-01-30 19:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'07" / 08'34" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'44" (+06'36") | 95 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 08'34" | 00:13'41" |
2.1 | 11'49" | 00:14'49" |