10.0 km | 00:43:59 | 04:23/km日期: 2024-02-01 08:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 99.4
Pace: 04'36" / 06'52" / 04'22" / 05'48" / 10'48" / 04'23" / 04'24" / 10'03" / 05'22" / 05'54" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 333.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'52" | 00:11'28" |
| 3 | 04'22" | 00:15'50" |
| 4 | 05'48" | 00:21'38" |
| 5 | 10'48" | 00:32'26" |
| 6 | 04'23" | 00:36'49" |
| 7 | 04'24" | 00:41'13" |
| 8 | 10'03" | 00:51'16" |
| 9 | 05'22" | 00:56'38" |
| 10 | 05'54" | 01:02'32" |
| 10.0 | 02'47" | 01:02'34" |
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