5.0 km | 00:21:17 | 04:15/km日期: 2024-02-01 20:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.3
Pace: 04'07" / 05'26" / 06'38" / 06'15" / 06'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'26" | 00:09'33" |
| 3 | 06'38" | 00:16'11" |
| 4 | 06'15" | 00:22'26" |
| 5 | 06'55" | 00:29'21" |
| 5.0 | 03'20" | 00:29'23" |
留言 
