8.2 km | 01:01:12 | 07:25/km日期: 2024-01-30 20:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'52" / 07'27" / 07'33" / 07'21" / 07'57" / 07'00" / 08'32" / 06'52" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 2001 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 3002 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'21" (+00'32") | 1001 / 4003 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 5004 | 162 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'10") | 1002 / 6007 | 174 / 81 |
| 7 | | 08'35" (+01'46") | 1001 / 7008 | 147 / 78 |
| 8 | | 06'49" | 1002 / 8011 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'40" | 229 / 8240 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.62 km 
yy 白23 累積 :
665.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'27" | 00:14'19" |
| 3 | 07'33" | 00:21'52" |
| 4 | 07'21" | 00:29'13" |
| 5 | 07'57" | 00:37'10" |
| 6 | 07'00" | 00:44'10" |
| 7 | 08'32" | 00:52'42" |
| 8 | 06'52" | 00:59'34" |
| 8.2 | 06'45" | 01:01'12" |
Seal Chuang 說推
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