5.4 km | 00:37:07 | 06:54/km日期: 2024-01-25 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.4
Pace: 03'50" / 06'37" / 06'23" / 07'51" / 06'28" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.74 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 06'37" | 00:10'27" |
| 3 | 06'23" | 00:16'50" |
| 4 | 07'51" | 00:24'41" |
| 5 | 06'28" | 00:31'09" |
| 5.4 | 07'18" | 00:33'50" |
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