Wayne Kuo 2024/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Kuo 台中
ID 563692

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6.2 km | 00:40:02 | 06:26/km

日期: 2024-01-31 17:21 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6

Pace: 06'43" / 06'07" / 05'43" / 05'53" / 06'06" / 07'30" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'59")

992 / 992

2

06'08"

(12'45")

06'08" (+00'27")

999 / 1991

3

05'48"

(18'33")

05'41"

1018 / 3009

4

06'08"

(24'41")

05'54" (+00'13")

1037 / 4047

5

06'01"

(30'42")

06'02" (+00'21")

994 / 5041

展開計圈分析

1月累積里程 : 135.38 km

美津濃 Duel Sonic 2 累積 : 597.4 km

Android - Xiaomi 2201117PG 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'07"	00:12'50"
3	05'43"	00:18'33"
4	05'53"	00:24'26"
5	06'06"	00:30'32"
6	07'30"	00:38'02"
6.2	07'52"	00:40'00"

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