7.5 km | 01:03:29 | 08:28/km日期: 2024-01-18 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'33" / 06'44" / 06'59" / 10'47" / 09'31" / 07'31" / 11'39" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+05'41") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'44" | 00:13'17" |
| 3 | 06'59" | 00:20'16" |
| 4 | 10'47" | 00:31'03" |
| 5 | 09'31" | 00:40'34" |
| 6 | 07'31" | 00:48'05" |
| 7 | 11'39" | 00:59'44" |
| 7.5 | 12'15" | 01:05'49" |
11452.3 km | 
40.0 km
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