7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2024-01-03 18:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'40" / 05'20" / 05'29" / 05'31" / 05'40" / 05'30" / 06'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 853 / 853 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 1853 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2853 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3853 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 658 / 4512 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5512 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 776 / 6288 |
| 8 | | 06'57" (+01'40") | 718 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'20" | 00:12'00" |
| 3 | 05'29" | 00:17'29" |
| 4 | 05'31" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 6 | 05'30" | 00:34'10" |
| 7 | 06'40" | 00:40'50" |
| 7.0 | 09'45" | 00:40'54" |
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