5.1 km | 00:24:14 | 04:46/km日期: 2024-01-17 23:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 20'10" / 10'10" / 08'03" / 06'15" / 07'50" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+04'21") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'10" | 00:20'10" |
| 2 | 10'10" | 00:30'20" |
| 3 | 08'03" | 00:38'23" |
| 4 | 06'15" | 00:44'38" |
| 5 | 07'50" | 00:52'28" |
| 5.1 | 07'57" | 00:53'02" |
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