6.1 km | 00:52:52 | 08:43/km日期: 2024-01-27 06:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'55" / 08'55" / 07'30" / 09'40" / 09'38" / 09'40" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" (+02'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'38" (+02'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'39" (+02'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'05" (+02'11") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.74 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 08'55" | 00:15'50" |
3 | 07'30" | 00:23'20" |
4 | 09'40" | 00:33'00" |
5 | 09'38" | 00:42'38" |
6 | 09'40" | 00:52'18" |
6.1 | 09'14" | 00:52'53" |