7.0 km | 00:50:45 | 07:12/km日期: 2016-06-01 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 8627 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 37°C - 濕度: 35%
Pace: 07'02" / 07'08" / 07'12" / 06'50" / 07'04" / 07'08" / 07'22" / 27'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'07") | 1003 / 1003 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'05") | 1005 / 2009 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'10") | 1005 / 3015 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 1007 / 4022 | 160 / 87 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5023 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'09" (+00'09") | 1005 / 6028 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'20" (+00'20") | 1002 / 7030 | 183 / 74 |
| 8 | | 12'40" (+05'40") | 36 / 7067 | 87 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 07'12" | 00:21'22" |
| 4 | 06'50" | 00:28'12" |
| 5 | 07'04" | 00:35'16" |
| 6 | 07'08" | 00:42'24" |
| 7 | 07'22" | 00:49'46" |
| 7.0 | 26'43" | 00:50'45" |
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