Winnie 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie 新北市
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4.2 km | 00:22:22 | 05:20/km

日期: 2016-06-02 15:24 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

996 / 996

2

05'30"

(10'33")

05'26" (+00'23")

1010 / 2006

3

05'24"

(15'57")

05'26" (+00'23")

993 / 3000

4

05'23"

(21'20")

05'21" (+00'18")

1003 / 4003

5

01'02"

(22'22")

05'36" (+00'33")

184 / 4188

新北市

Winnie

·

下班趁雨小偷跑一下哈！雨變大了><

6月累積里程 : 160.61 km

BROOKS pureconnect 3 累積 : 1254.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Jerry Tai, Martin Lin 和其他 34 人說推

·

Kenny Liao 午安，運動愉快

2016-06-02 16:58 ·

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王偉明晚上安喔(,,・ω・,,)

2016-06-02 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'25"	00:10'33"
3	05'24"	00:15'57"
4	05'23"	00:21'20"
4.2	05'29"	00:22'22"

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