8.7 km | 01:00:21 | 06:58/km日期: 2024-01-25 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 09'20" / 08'15" / 07'09" / 07'07" / 06'58" / 05'40" / 05'11" / 06'04" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'56") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'15" | 00:17'35" |
| 3 | 07'09" | 00:24'44" |
| 4 | 07'07" | 00:31'51" |
| 5 | 06'58" | 00:38'49" |
| 6 | 05'40" | 00:44'29" |
| 7 | 05'11" | 00:49'40" |
| 8 | 06'04" | 00:55'44" |
| 8.7 | 07'05" | 01:00'21" |
展開計圈分析
留言 
