5.5 km | 00:32:03 | 05:49/km日期: 2024-01-17 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'45" / 07'30" / 06'46" / 09'31" / 05'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 09'31" | 00:29'32" |
| 5 | 05'54" | 00:35'26" |
| 5.5 | 09'31" | 00:40'13" |
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