6.3 km | 00:46:06 | 07:19/km日期: 2024-01-21 16:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'54" / 07'41" / 07'15" / 07'51" / 06'20" / 07'19" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'23") | 285 / 6285 |
| 8 | | 21'18" (+14'59") | 5 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1006.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'41" | 00:14'35" |
| 3 | 07'15" | 00:21'50" |
| 4 | 07'51" | 00:29'41" |
| 5 | 06'20" | 00:36'01" |
| 6 | 07'19" | 00:43'20" |
| 6.3 | 07'58" | 00:45'39" |
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