7.4 km | 01:09:09 | 09:19/km日期: 2024-01-07 15:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.5
Pace: 10'33" / 09'14" / 10'04" / 09'51" / 08'16" / 09'15" / 09'04" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.94 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'14" | 00:19'47" |
| 3 | 10'04" | 00:29'51" |
| 4 | 09'51" | 00:39'42" |
| 5 | 08'16" | 00:47'58" |
| 6 | 09'15" | 00:57'13" |
| 7 | 09'04" | 01:06'17" |
| 7.4 | 06'49" | 01:09'09" |
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